Mit mentaler und innerer Stärke Erfolge realisieren

Im sportlichen, beruflichen oder privaten Bereich

Was bedeutet es für Sie, erfolgreich zu sein? Wir alle definieren Erfolg anders. Für gewisse steht er im sportlichen oder beruflichen Kontext, für andere ist die mentale Gesundheit im Fokus, oder die Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben.

 

 

Es begeistert mich, wie einzigartig Menschen sind und wie viele Talente und Fähigkeiten in jedem Einzelnen schlummern. Wer motiviert ist und sein Potenzial zu nutzen vermag, kann das scheinbar Unmögliche schaffen. Und das ist häufig viel mehr, als man sich zu Beginn selbst zutraut.

Ihr Weg für mentale Stärke, Resilienz und Energie

Das mentale Training bietet viele Vorteile. Es kann eine leistungsstarke Ergänzung zu physischem Training, beruflichen Aufgaben und persönlichen Entwicklungsschritten sein. Einige der wichtigsten Stärken des mentalen Trainings: 

  • Es steigert die Leistungsfähigkeit und die Effizienz.
  • Es fördert die Stressbewältigung und stärkt die Resilienz.
  • Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Produktivität.
  • Es stärkt das Selbstvertrauen und die Motivation.
  • Es visualisiert den optimalen Fortschritt.
  • Es entspannt und fördert das Wohlbefinden für innere Ruhe.
  • Es erhöht die Anpassungsfähigkeit und erleichtert Veränderungen.
  • Es fördert die Kreativität und Innovationsfähigkeit.
  • Es unterstützt die ganzheitliche Entwicklung von Körper, Geist und Emotionen.
  • Es ist ein stärkender Begleiter nach einem Unfall oder während einer Krankheit.

Ich begleite Sie dorthin, wo Sie sein möchten. Auch dann, wenn Sie Ihr Ziel noch nicht genau kennen.


Coaching und Mentaltraining auf professionellem Level

Mein Angebot richtet sich an Menschen in folgenden Bereichen:

  • Breiten-, Spitzen- und Nachwuchssport, inkl. Trainer:innen und Betreuer:innen
  • Geschäftswelt
  • Musik und Kunst
  • Schul- und Ausbildungsumgebung
  • Alltag

Dabei ist das Mentaltraining einzeln oder im Team möglich. 

«Es ist nicht genug zu wissen, man muss es auch anwenden. 

Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun.»   

- Goethe -

Sportler:innen

Bauen Sie mit Mentaltraining und Coaching Ihre mentale Stärke aus und nutzen Sie auf dem Spielfeld oder in Wettkämpfen Ihr volles Potenzial.

 


Führungskräfte, Berufsleute und Privatpersonen

Mentaltraining und Coaching sind wertvolle Werkzeuge, um Ihre mentale und innere Stärke zu optimieren, Herausforderungen zu meistern und Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu erreichen.


Musiker:innen, Sänger:innen und Künstler:innen

Steigern Sie mit Mentaltraining und Coaching Ihre Kreativität und Ihre Fähigkeit, die Leistung im richtigen Moment abzurufen – ob während der Vorbereitung oder für einer Performance. 


Schüler:innen, Maturanten und Maturantinnen

Dank Mentaltraining und Coaching können Schüler:innen jeder Stufe ihre Konzentrationsfähigkeit und Motivation steigern, Prüfungsangst überwinden und schulische Ziele erreichen.