Leistungsfortschritt - Effektives Techniktraining


Mentales Techniktraining

Visualisierungstechniken und gezielte selbst Instruktionen helfen Ihnen, den persönlichen Leistungsfortschritt signifikant zu beschleunigen und zu stabilisieren.
 

Sie lernen beispielsweise verschiedene Visualisierungstechniken, um technische Bewegungsabläufe, Spielzüge, Schlüsselmomente und Verhaltungsmuster leichter und effizienter zu verbessern, zu erweitern und auszubauen. 

»Wer sein Training mit mentalem Training kombiniert, macht etwa 15% schnellere Trainingsfortschritte als jemand, der ausschliesslich körperlich trainiert.« (Feltz & Landers).